بيتبديل العجينعجينة الفطيرة

بدائل فطيرة رائعة خالية من الغلوتين

هل سئمت من فقدان الفطائر اللذيذة بسبب نظامك الغذائي الخالي من الغلوتين؟ حسنًا ، لا تأكل أكثر! لقد جابنا عالم الطهي لنقدم لك أفضل بدائل الفطائر الخالية من الغلوتين والتي سترضي أسنانك الحلوة دون المساس باحتياجاتك الغذائية. سواء كنت من محبي فطيرة التفاح الكلاسيكية أو تتوق إلى شيء أكثر ميلًا إلى المغامرة مثل جوز البقان بالشوكولاتة أو مرينغ الليمون ، فقد قمنا بتغطيتك. لقد أتقن الخبازون الخبراء لدينا هذه الوصفات ، مما يضمن أن كل قضمة تمتلئ بنفس القشرة القشرية والحشوات الشهية التي تحبها ، بدون الغلوتين. ليست بدائل الفطائر هذه خالية من الغلوتين فحسب ، بل إنها مليئة أيضًا بالنكهة والملمس الذي سيجعلك ترغب في المزيد. لذا ، استعد للانغماس في شريحة من الجنة مع بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين. ثق بنا ، لن تفوتك الغلوتين!

لماذا تختار بدائل الفطيرة الخالية من الغلوتين؟

غالبًا ما يعني العيش مع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين تفويت بعض ملذات الحياة البسيطة ، مثل الانغماس في فطيرة دافئة غير مستقر. لكن لا تخف ، لأن لدينا الحل لك! بدائل الفطائر الرائعة الخالية من الغلوتين موجودة هنا لإنقاذ اليوم ، مما يتيح لك الاستمتاع بكل مذاق الفطيرة بدون أي غلوتين. ولكن لماذا يجب عليك اختيار بدائل الفطيرة الخالية من الغلوتين؟ دعنا نستكشف الأسباب التي تجعل هذه البدائل تستحق المحاولة.

1. الفوائد الصحية

أحد الأسباب الرئيسية لاختيار بدائل الفطيرة الخالية من الغلوتين هو الفوائد الصحية التي تقدمها. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين ، فإن تناول الغلوتين يمكن أن يؤدي إلى أعراض غير سارة مثل الانتفاخ والتعب ومشاكل في الجهاز الهضمي. من خلال اختيار بدائل الفطائر الخالية من الغلوتين ، يمكنك الاستمتاع بالحلويات المفضلة لديك دون القلق بشأن التأثير السلبي على صحتك. هذه البدائل مصنوعة من دقيق خالٍ من الغلوتين ومكونات يسهل هضمها ، مما يضمن الحصول على معدة أكثر سعادة وصحة.

2. مجموعة متنوعة من النكهات

لقد ولت الأيام التي كانت فيها الحلويات الخالية من الغلوتين تقتصر على الخيارات اللطيفة والمملة. من خلال بدائل الفطائر الرائعة الخالية من الغلوتين ، يمكنك الاستمتاع بمجموعة متنوعة من النكهات التي ستثير حواسك. من فطيرة التفاح الكلاسيكية إلى جوز البقان بالشوكولاتة اللذيذة ومرنغ الليمون المنعش ، هناك شيء يستمتع به الجميع. لقد أتقن الخبازون الخبراء لدينا هذه الوصفات ، مما يضمن أن كل شريحة مليئة بالنكهة واللذيذة. لذلك ، سواء كنت من محبي حشوات الفواكه أو تفضل شيئًا غنيًا وشوكولاتة ، فإن بدائلنا الفطيرة الخالية من الغلوتين ستساعدك.

3. نسيج مثالي

أحد أكبر التحديات عندما يتعلق الأمر بالخبز الخالي من الغلوتين هو تحقيق الملمس المثالي. بدون الغلوتين ، قد يكون من الصعب تحقيق تلك القشرة الخفيفة والقشرية التي تجعل الفطيرة لا تقاوم. ومع ذلك ، فإن بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين قد كسرت الكود وأتقنت فن الملمس. من خلال المزيج الصحيح من الدقيق والمجلدات والتقنيات الخالية من الغلوتين ، قام الخبازون لدينا بإنشاء قشور فطيرة متقشرة ومرضية تمامًا مثل نظيراتها المليئة بالغلوتين. كل قضمة ستنقلك إلى فطيرة الجنة ، دون أي مساومة على الملمس.

4. صديقة للحساسية

الغلوتين ليس القيد الغذائي الوحيد الذي يمكن أن يجعل الاستمتاع بالفطائر تحديًا. يعاني العديد من الأفراد أيضًا من حساسية أو عدم تحمل أخرى ، مثل منتجات الألبان أو البيض. تأخذ بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين هذا الأمر في الاعتبار وتقدم خيارات ليست فقط خالية من الغلوتين ولكن أيضًا خالية من منتجات الألبان والبيض. تضمن هذه البدائل الصديقة للحساسية أنه يمكن للجميع المشاركة في متعة الفطيرة ، بغض النظر عن قيودهم الغذائية. لذا ، سواء كنت تستضيف تجمعًا أو تعالج نفسك ببساطة ، فإن بدائل الفطائر الخالية من الغلوتين هي خيار آمن وشامل.

في الختام ، فإن اختيار بدائل الفطيرة الخالية من الغلوتين هو أمر غير منطقي. فهي لا تقدم فقط مجموعة من الفوائد الصحية ، ولكنها توفر أيضًا مجموعة متنوعة من النكهات والقوام الذي يرضي حتى عشاق الحلوى الأكثر تميزًا. من خلال بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين ، يمكنك الاستمتاع بكل جودة الفطيرة دون المساس باحتياجاتك الغذائية. لذا ، انطلق وانغمس في قطعة من الجنة - لن تفوتك الغلوتين!

-

تذكر أن الحياة أقصر من أن تفوتها الفطيرة! من خلال بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين ، يمكنك الحصول على فطيرتك وتناولها أيضًا ، كل ذلك مع الحفاظ على أسلوب حياتك الخالي من الغلوتين. فما تنتظرون؟ حان الوقت لتدلل نفسك بقطعة من الكمال.

أفكار وجبات خالية من الغلوتين عجينة الفطيرة
السبانخ مدهون

السبانخ بالكريمة هو طبق جانبي بدائي وخالي من الغلوتين . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين ، و16 جرام من الدهون ، وإجمالي 186 سعرة حرارية . مقابل 1.82 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. 9 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إذا كان لديك جبن البارميزان، والقشدة الثقيلة، وجوزة الطيب، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 87% . هذه النتيجة عظيمة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل البطاطس المخبوزة بالكريمة ، والبصل الحلو المدهون مع بسكويت الريحان بالزبدة ، وكعكة السبانخ من إعداد ديفيد تانيس .

نيلي رعشة الدجاج

Neely's Jerk Chicken هو طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 25 جرامًا من البروتين ، و14 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 264 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.54 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الواقع في أمريكا الوسطى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و25 دقيقة . 22 شخصًا وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري صلصة الصويا، والفلفل الحار، والبهارات المطحونة، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 60% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Game Day Jerk Wings ، وJerk Rub And Seasoning ، و Jerk Grilled Pork Chops .

ماكارون اللوز المغطى بالشوكولاتة

إذا كان لديك ما يقرب من 50 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون الماكارون باللوز المغموسة في الشوكولاتة وصفة رائعة خالية من الغلوتين وصديقة للفودماب لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون وإجمالي 83 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 72 شخصًا. مقابل 22 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والماء وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يحب هذه الحلوى سوى عدد قليل من الأشخاص حقًا. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. الوصفات المماثلة هي الماكارون بجوز الهند المغموس في الشوكولاتة ، والماكارون بجوز الهند المغموس في الشوكولاتة والخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ، والماكارون بجوز الهند واللوز .

شراب البيض خالي من السكر

هل تحتاج إلى مشروب نباتي خالي من الغلوتين واللاكتو والبيض ؟ يمكن أن يكون شراب البيض الخالي من السكر وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 87 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 77 سنتًا لكل وجبة. لقد قام 162 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. مزيج من الحليب الخالي من الدسم، ومحلي الأسبارتام، ومستخلص الروم، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. سيكون عيد الميلاد أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 74% ، وهو أمر جيد. تشمل الوصفات المماثلة سلطة الدجاج الصينية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والسكر والسكر البني والضفادع بسكويت التوابل والسكر وكعكة الموز والشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني - خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا .

رغيف ساندويتش لحم الخنزير والجبن

قد يكون رغيف ساندويتش لحم الخنزير والجبن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 563 سعرة حرارية ، و28 جرامًا من البروتين ، و 35 جرامًا من الدهون . مقابل 1.38 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. كان هناك شخص واحد سعيد بتجربة هذه الوصفة. مزيج من الفطر وجبنة الموزاريلا منزوعة الدسم وجبنة كولبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة الملعقة 55% ، هذا الطبق صلب. جرب لحم الخنزير المشوي والساندويتش السويسري ، ورغيف الموز وجوز الهند مع توت غوجي التبتي ، ورغيف بذور الشيا والخشخاش والتوت - خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان لوصفات مماثلة.

آيس كريم حلوى جوز الهند الخالية من منتجات الألبان

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية الخالية من الألبان والصديقة للفودماب إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة آيس كريم جوز الهند الخالية من منتجات الألبان هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تقدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 84 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 452 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 32 جرامًا من الدهون . تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. إنها مثالية لفصل الصيف . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 ساعة و10 دقائق . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من حليب جوز الهند وجوز الهند وألواح الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 27٪ ، وهي ليست ممتازة جدًا. جرب كعك جوز الهند المغطى بالشوكولاتة والخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ، وكعكة الموز ورقائق الشوكولاتة مع صلصة زبدة الفول السوداني - خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من الصويا ، وسلطة الدجاج الصينية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والسكر للحصول على وصفات مماثلة.

شوربة البطاطس X

يمكن إعداد وصفة حساء البطاطس X في حوالي 45 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 507 سعرة حرارية ، و10 جرام من البروتين ، و 27 جرام من الدهون . مقابل 98 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4. 7 أشخاص وجدوا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة لفصل الشتاء . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الكرفس ورقائق البصل والبطاطس والزبدة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 61% . حساء البطاطس المخبوزة المحشوة بقشر البطاطس المقلية المقرمشة ، وحساء لحم الخنزير المقدد والبطاطس، والخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ، وحساء البطاطس المخبوزة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

عشاء اليقطين المحشو

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن يكون عشاء اليقطين المحشو وصفة ممتازة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 455 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون . مقابل 1.77 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الطماطم والبيض وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66% . هذه النتيجة جيدة. تشمل الوصفات المشابهة عجة البيض المحشوة - الإفطار والغداء والعشاء وعشاء بسيط من البيض المسلوق ولفائف العشاء الخالية من الغلوتين .

اللفت الأخضر النباتي على الطريقة اليابانية سهل التحضير

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الجنوبية إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة اللفت الأخضر النباتي على الطريقة اليابانية السهلة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 94 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 9 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 54 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. جرب 6 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. توجه إلى المتجر واختر اللفت الأخضر والميرين وزيت السمسم الآسيوي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا وخالي من منتجات الألبان والبيض والنباتيين . مع درجة ملعقة تبلغ 93٪ ، هذا الطبق مذهل. تتضمن الوصفات المشابهة الكرنب الأخضر مع لحم الخنزير المقدد ، والخبز الخالي من الغلوتين والدقيق مع الكرنب الأخضر ، والكرنب الأخضر مع الفاصوليا البيضاء والنقانق .

اللفت الأخضر النباتي على الطريقة اليابانية سهل التحضير

وصفة اللفت الياباني النباتي السهلة هي وصفة جنوبية تكفي 6 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 57 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 26 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Allrecipes. قام 6 أشخاص بصنع هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم الآسيوي والثوم والميرين وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا ونباتيًا . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 94٪ ، وهي رائعة. تشمل الوصفات المماثلة اللفت مع لحم الخنزير المقدد والخبز الخالي من الغلوتين والدقيق مع اللفت واللفت مع الفاصوليا البيضاء والنقانق .

مقاطع فيديو لعمل أطباق مختلفة خالية من الغلوتين عجينة الفطيرة
قشرة فطيرة خالية من الغلوتين (نباتي) | وصفات بيكر الحد الأدنىقشرة فطيرة مقشرة ومليئة بالزبدة وموثوقة خالية من الغلوتين وهي نباتية أيضًا! فقط 4 مكونات و 15 دقيقة من وقت التبريد المطلوب!
فطيرة السلمون البسيطة (خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان)اليوم أريكم كيفية جعل أحد وجبات العشاء المريحة المفضلة لدي مثالية للمشاركة مع العائلة. سمك السلمون ...
وصفة قشرة الفطيرة الخالية من الجلوتين والألبانقشرة فطيرة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 1/2 كوب دقيق الدخن 1/2 كوب دقيق الذرة 1/2 كوب دقيق أرز بني 1/4 كوب نشا التابيوكا 1/4 كوب ...
كيفية عمل فطيرة الخضار المقرمشة من كيتو | كيتو نباتي وخالي من الغلوتينفطيرة الكيتو النباتية اللذيذة هي وليمة لعينيك وبراعم التذوق لديك. المكونات متعددة الاستخدامات وبسيطة للغاية ...
الخبز في الخلاط الخاص بك سوف يفجر عقلك | خبز خلاط سريع خالي من الغلوتين | الشيفشغل الخلاط الخاص بك واحصل على هذا الخبز. أفضل جزء في هذا الخبز هو أنه مضمون. بالإضافة إليك ...
نصائح وحيل لوجبات خالية من الغلوتين عجينة الفطيرة
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالأطعمة الخالية من الغلوتين عجينة الفطيرة