بيتتوابل بديلةالصلصات

الصلصات الشعبية الخالية من الغلوتين

تزداد شعبية الصلصات الخالية من الغلوتين مع زيادة وعي الناس بالفوائد الصحية المحتملة التي تأتي من تجنب الغلوتين. لا تعتبر الصلصات الخالية من الغلوتين أكثر صحة فحسب ، بل إنها أيضًا لذيذة بشكل لا يصدق ويمكن أن تضيف عمقًا جديدًا من النكهة إلى أي طبق. سواء كنت تبحث عن مارينارا لذيذة أو صلصة باربيكيو منعشة ، هناك الكثير من الخيارات في السوق لأولئك الذين يحتاجون إلى تجنب الغلوتين. من الوصفات الإيطالية الكلاسيكية إلى النكهات الحديثة ، من المؤكد أنك ستجد شيئًا يناسب ذوقك. لذا ، دعونا نلقي نظرة على بعض أشهر الصلصات الخالية من الغلوتين في السوق.

ما هي أفضل الصلصات الخالية من الغلوتين؟

أصبح تناول الطعام الخالي من الغلوتين شائعًا بشكل متزايد ، حيث أصبح المزيد والمزيد من الناس يدركون الفوائد الصحية لتجنب الغلوتين. نتيجة لذلك ، زاد الطلب على الصلصات الخالية من الغلوتين بشكل كبير. ولكن ما هي أفضل الصلصات الخالية من الغلوتين لمن يبحثون عن الاستمتاع بوجبة لذيذة دون القلق من الغلوتين؟ من صلصات الطماطم الكلاسيكية إلى الصلصات والمخللات المستوحاة من آسيا ، هناك الكثير من الخيارات الخالية من الغلوتين للاختيار من بينها. سواء كنت من محبي الصلصة الحارة أو الفريدو الكريمي ، فهناك صلصة خالية من الغلوتين لإشباع رغباتك. تابع القراءة لاكتشاف بعض أفضل الصلصات الخالية من الغلوتين والتي من المؤكد أنها ستضيف نكهة ونكهة إلى أي وجبة.

المصادر المخفية للغلوتين في نظامك الغذائيالمصادر المخفية للغلوتين في نظامك الغذائيالغلوتين هو بروتين موجود في القمح…
فوائد التخلص من الغلوتين: دليل شاملفوائد التخلص من الغلوتين: دليل شاملأصبح اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين…
موازنة الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والمغذيات: أهمية إيجاد التوازن الصحيحموازنة الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والمغذيات: أهمية إيجاد التوازن الصحيحإن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مهم…
السفر الخالي من الغلوتين: كيف تحافظ على سلامتك ورضائك على الطريقالسفر الخالي من الغلوتين: كيف تحافظ على سلامتك ورضائك على الطريقيمكن أن يكون السفر تحديًا لأولئك الذين…
بدائل خالية من الغلوتين للأطعمة الشائعة المعتمدة على القمحبدائل خالية من الغلوتين للأطعمة الشائعة المعتمدة على القمحأصبح اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين…
أفكار وجبات خالية من الغلوتين الصلصات
دجاج مقلي في مقلاة، صلصة البقدونس

يتطلب طبق الدجاج المقلي مع صلصة البقدونس حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 40 جرامًا من البروتين و 33 جرامًا من الدهون وإجمالي 536 سعرًا حراريًا . مقابل 2.11 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 22٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. 1 شخص كان سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وزيت بذور العنب والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الصلصات الفرنسية مع الصلصة ، فطيرة شرائح لحم الكنغر مع البطاطا الحلوة وصلصة الطماطم ، ورافيولي مقلي وبيستو البقدونس والنعناع .

شرائح لحم العجل في صلصة الفلفل الأحمر الحلو

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الصلصات، لذا جرب لحم العجل المقلي بصلصة الفلفل الأحمر الحلو. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 3.39 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 297 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون . 7 أشخاص كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك حليب وبيض وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مقدمة لك من Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعة و40 دقيقة . مع درجة ملعقة 75٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا البروكلي رابي ولحم العجل المقلي وشرائح لحم العجل بالليمون والفلفل وجبن بري المخبوز مع مربى الفلفل الأحمر الحلو .

آيس كريم البطيخ والنعناع

البطيخ النعناع الآيس كريم قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو على 560 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 27 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.63 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لقد صنع 27 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. توجه إلى المتجر والتقط صفار البيض وقطع البطيخ والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وهو مثالي ل الصيف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: آيس كريم أيام الأحد: آيس كريم برقائق الشوكولاتة بالنعناع الطازج, آيس كريم أيام الأحد: آيس كريم برقائق الشوكولاتة بالنعناع الطازج، و النعناع-الكمأة الآيس كريم ترين مع النعناع والشوكولاته الصلصات.

يخنة الخضار

الكثير واحد في الخضار الحساء قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 201 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والملح والفاصوليا الزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الكثير من الليمون, الدجاج مع الكثير من الثوم، و لاتكيس مع الكثير من الصلصات لوصفات مماثلة.

فوندو لحم البقر المتبل

تحتاج إلى مقبلات خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون فوندو اللحم البقري المتبل وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 16. ل 3 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 482 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون. إذا كان لديك لحم بقري تندرلوين وخل وفجل وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 42%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا المتبل المتن فوندو, فوندو لحم البقر مع الصلصات، و فوندو لحم البقر مع غمس الصلصات.

الزنجبيل والليمون والليمون مارتيني

قد يكون الزنجبيل والليمون والجير مارتيني وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المشروبات الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.06 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 8 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من قطعة الزنجبيل والفودكا والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي الزنجبيل والليمون والليمون مارتيني, الزنجبيل الليمون مارتيني، و الصلصات - المشمش الليمون الصقيل / الجير ديكيري / الأناناس الزنجبيل.

شرائح الديك الرومي في صلصة الليمون والنبيذ

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الصلصات، لذا جرّب شرحات الديك الرومي في صلصة الليمون والنبيذ. هذه الوصفة تكفي 4 حصص وتحتوي على 172 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 4 جرامات من الدهون لكل حصة. مقابل 1.15 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مرق دجاج وملح وفلفل أحمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 36% ، وهي ليست مذهلة للغاية. جرّب شرحات الديك الرومي بالتوت البري مع شافري الطازج ، وشرحات لحم العجل بالليمون والفلفل ، وشرحات الدجاج بالليمون للحصول على وصفات مماثلة.

كعكة مشوية وفاكهة

قد تكون الكعكة المشوية والفاكهة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك قرفة مطحونة وفراولة وكيوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كعكة مقلاة مشوية خالية من الغلوتين مع فاكهة الصيف, كعكة باوند مشوية مع صلصة الشوكولاتة المكسيكية والفواكه الاستوائية، و كعكة الباوند المشوية والفاكهة مع التوت الحار والصلصات المخملية الحلوة لوصفات مماثلة.

آيس كريم شوكولاتة بالنعناع

تحتاج إلى حلوى خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون آيس كريم الشوكولاتة بالنعناع وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 284 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شراب الشوكولاتة والحليب المكثف وحلوى الأنديز بالنعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الآيس كريم الأحد: النعناع الطازج الشوكولاته رقاقة الآيس كريم, الآيس كريم الأحد: النعناع الطازج الشوكولاته رقاقة الآيس كريم، و النعناع الكمأة الآيس كريم ترين مع النعناع والشوكولاته الصلصات.

بوب ستا باستا بار مع ثلاث صلصات

يتطلب بار المعكرونة بوب ستا مع ثلاث صلصات تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 915 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 40 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل $3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ الأبيض والزبدة والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا رغيف اللحم النباتي باستخدام صلصات مكرونة الميزيتا, سلطة الخوخ المشوية بوب بوب، و أفضل الصلصات لحوم البقر.

مقاطع فيديو لعمل أطباق مختلفة خالية من الغلوتين الصلصات
توابل خالية من الغلوتين وأمبير. الأسئلة الشائعة حول مرض السلياك الصلصاتقد يكون البدء بنظام غذائي خالٍ من الغلوتين أمرًا صعبًا بعد تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية. أحد الأسئلة التي تُطرح كثيرًا هو "أي ...
3 صلصات مذهلة خالية من الزيت نباتي وأمبير. خالي من الغلوتينجرب هذه الصلصات الثلاثة اللذيذة التي ستجعل طعم طعامك الصحي مذهلاً! ربما لديك معظم هذه المكونات ...
3 صلصات نباتية يمكنك وضعها على أي زيت / خالي من الغلوتين3 صلصات سهلة يمكنك تحضيرها في المنزل بمكونات موجودة بالفعل في مطبخك! تعلم كيفية جعل لذيذ ...
جولة معكرونة خالية من الغلوتين ، أيهما أفضل؟لقد اخترت أفضل المعكرونة الخالية من الغلوتين وراجعتها حتى لا تضطر إلى إضاعة أموالك. أراهن أنك لا تستطيع معرفة الفرق ...
النشويات البديلة: كيف تغلي الصلصات بدون طحينالذرة ، التابيوكا ، الأروروت ، الأرز ، البطاطس ، صمغ الزانثان - دعونا نختبر جميع السكريات الكثيفة السميكة! بفضل Raycon لـ ...
4 أنواع من الصلصات التي يجب أن تحصل عليها من البرجر الصيفي خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان الخالية من المستكشفينمم ، صلصات برجر! الصلصة الجيدة يمكن أن تجعل برجر رائعًا مذهلاً! أي من صلصات البرغر سهلة التحضير سترفع مستوى ...
3 صلصات لذيذة خالية من الزيت ، نباتية وخالية من الغلوتينتحقق من هذه 3 أطعمة لذيذة خالية من الزيوت وهي نباتية وخالية من الغلوتين! تساعد هذه الصلصات حقًا في إضافة بعض اللذيذ إلى وجباتي ...
أفضل 10 أطباق خالية من الغلوتينلا الغلوتين؟ لا مشكلة! انضم إلى MsMojo ونحن نعد اختياراتنا لأفضل 10 أطباق خالية من الغلوتين.
تورتيلا ميني بيض أكواب خالية من الغلوتينMINI EGG TORTILLA CUPS خالية من الغلوتين # شورت # بيض # بيض #eggrecipe #tortillas #glutenfree #glutenfreebaking اعثر على ...
أفضل معكرونة نباتية عالية البروتين لمدة 10 دقائق وأمبير. خالي من الغلوتينستحب طبق الباستا هذا لمدة 10 دقائق! إنه غني بالبروتين ومليء بالعناصر الغذائية ويستغرق 10 دقائق فقط.
نصائح وحيل لوجبات خالية من الغلوتين الصلصات
إيجابيات وسلبيات أسلوب الحياة الخالي من الغلوتينأصبح نمط الحياة الخالي من الغلوتين شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، حيث يختار المزيد والمزيد من الناس التخلص من الغلوتين من…اقرأ أكثر
أفضل 10 وجبات خفيفة خالية من الغلوتين أثناء التنقللا يعني عدم تناول الغلوتين التضحية بالطعم أو الراحة. هناك العديد من الوجبات الخفيفة اللذيذة والمريحة الخالية من الغلوتين والتي يمكن…اقرأ أكثر
السفر الخالي من الغلوتين: كيف تحافظ على سلامتك ورضائك على الطريقيمكن أن يكون السفر تحديًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين. ومع ذلك ، من خلال التخطيط والإعداد المناسبين ، لا يزال…اقرأ أكثر
المصادر المخفية للغلوتين في نظامك الغذائيالغلوتين هو بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار ويمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة لمن يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل…اقرأ أكثر
موازنة الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والمغذيات: أهمية إيجاد التوازن الصحيحإن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مهم للصحة العامة والرفاهية. هناك نوعان من الحميات اللذان أصبحا شائعين بشكل متزايد في السنوات الأخيرة…اقرأ أكثر
بدائل خالية من الغلوتين للأطعمة الشائعة المعتمدة على القمحأصبح اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين اتجاهًا شائعًا في السنوات الأخيرة ، حيث يختار العديد من الأشخاص اتباع أنظمة غذائية خالية من…اقرأ أكثر
الخبز الخالي من الغلوتين: نصائح وحيل لنتائج لذيذةيمكن أن يمثل الخبز الخالي من الغلوتين تحديًا ، ولكن مع النصائح والحيل الصحيحة ، يمكن أن ينتج عنه مخبوزات لذيذة ومرضية. سواء كنت تعاني…اقرأ أكثر
تناول الطعام في الخارج على نظام غذائي خالٍ من الغلوتين: دليل كاملقد يكون الحفاظ على نظام غذائي خالٍ من الغلوتين أمرًا صعبًا ، خاصة عند تناول الطعام بالخارج. من مخاطر التلوث المتبادل إلى خيارات…اقرأ أكثر
ملخص وصفة خالية من الغلوتين: عشاء لذيذ لجميع أفراد الأسرةقد يكون تناول الطعام الخالي من الغلوتين تحديًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بوقت العشاء. قد يكون العثور على وجبات لذيذة ومرضية ومغذية تلبي…اقرأ أكثر
فوائد التخلص من الغلوتين: دليل شاملأصبح اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، ولكن ما هو النظام الغذائي الخالي من الغلوتين وما…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالأطعمة الخالية من الغلوتين الصلصات
ماء مالح
بهارات
تتبيلة السلطة

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.