بيتتوابل بديلةبهارات

قم بتخزين التوابل الخالية من الغلوتين

هل تتطلع إلى إضفاء نكهة على طبخك الخالي من الغلوتين؟ قم بتخزين التوابل الخالية من الغلوتين! يمكن أن يكون الطهي الخالي من الغلوتين لذيذًا ولذيذًا ، لكنه يتطلب أحيانًا القليل من الجهد الإضافي لجعله لذيذًا مثل الوصفات التقليدية. باستخدام المزيج الصحيح من التوابل ، يمكنك إعداد أطباق رائعة خالية من الغلوتين يستمتع بها الجميع. من الكمون والكزبرة إلى الهيل والكركم ، هناك مجموعة متنوعة من التوابل المتاحة التي ليست فقط خالية من الغلوتين ، ولكنها توفر أيضًا نكهة فريدة يمكن أن تعزز أي طبق. سواء كنت تبحث عن إضافة لمسة غريبة إلى طبق كلاسيكي أو تحاول فقط جعل طبق خالٍ من الغلوتين أكثر إثارة للاهتمام ، قم بتخزين التوابل الخالية من الغلوتين وشاهد ما يمكنك صنعه!

ما هي البهارات الخالية من الغلوتين؟

تتوفر مجموعة متنوعة من التوابل الخالية من الغلوتين ، لذلك سيكون لديك الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بمزيج النكهات. تشمل بعض التوابل الشعبية الخالية من الغلوتين الكمون والكزبرة والهيل والكركم والزنجبيل ومسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار والقرفة وجوزة الطيب والبهارات.

يمكنك أيضًا العثور على خلطات خاصة مثل التوابل الإيطالية أو التوابل المكسيكية الخالية من الغلوتين أيضًا. عند التسوق لشراء التوابل ، تأكد من التحقق من الملصق للتأكد من أنها خالية من الغلوتين. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن نكهة طبيعية أكثر في الطبخ ، فحاول إضافة الأعشاب مثل الريحان والأوريغانو والبقدونس. الاحتمالات لا حصر لها!

كيفية تخزين البهارات الخالية من الجلوتين

عند تخزين التوابل الخالية من الغلوتين ، من المهم التأكد من بقائها طازجة وقوية. يمكن أن تتسبب الرطوبة والهواء في تبديد النكهات بمرور الوقت ، لذلك من الأفضل الاحتفاظ بها في حاويات محكمة الإغلاق. تعتبر الجرار الزجاجية ذات السداد المطاطي مثالية للحفاظ على التوابل طازجة والحفاظ على نكهاتها.

من الجيد أيضًا إبعادهم عن مصادر الضوء المباشرة ، مثل النوافذ أو خزائن المطبخ بالقرب من الموقد. للحفاظ على نكهاتها ورائحتها بشكل أكبر ، يمكنك تخزينها في الثلاجة أو الفريزر! مع طرق التخزين المناسبة ، ستبقى التوابل الخالية من الغلوتين طازجة لمدة تصل إلى ستة أشهر.

أفكار وجبات خالية من الغلوتين بهارات
فطيرة اللحم المفروم

إذا كان لديك ما يقرب من 50 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون فطيرة اللحم البقري المطحون وصفة نباتية رائعة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. مقابل 65 سنتا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 16 جرامًا من البروتين ، و22 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 395 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. لم يقم الكثير من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح والحليب وجبنة الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 39% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا الطبق الرئيسي بالخضروات الآسيوية المقلية مع اللحم المفروم ، والباذنجان مع اللحم المفروم ، والطبق الرئيسي من اللحم البقري المطحون بالبهارات الهندية .

تقلبات بهارات الكمثرى والكمثرى

تتطلب Pear-adise Spice Twists حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 60 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين ، و20 جرام من الدهون ، وإجمالي 433 سعرة حرارية . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك سمن وزبدة وجوزة الطيب المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 26% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لفائف التفاح النمساوية ، لفائف القرفة ، و 3 لفائف لذيذة على ساندويتش سلطة البيض .

انتشار الطماطم المجففة بالشمس

قد تكون صلصة الطماطم المجففة بالشمس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات البهارات لديك. تحتوي الحصة الواحدة على 325 سعرة حرارية ، و9 جرام من البروتين ، و 26 جرام من الدهون . تخدم هذه الوصفة 28 شخصًا وتكلف 1.15 دولارًا لكل وجبة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. مزيج من البصل والجبن الكريمي والطماطم المجففة بالزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 23% ، وهي ليست رائعة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: معجون الطماطم المجففة بالشمس ، معجون الطماطم المجففة بالشمس ، معجون الطماطم المجففة بالشمس .

التفاح المتبل المزجج

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا قم بتجربة التفاح المتبل المزجج. مقابل 78 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تصنع 10 حصص تحتوي كل منها على 170 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري بهارات فطيرة التفاح والتفاح والعسل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 18% . وصفات مماثلة تشمل التفاح المزجج ، التفاح المتبل ، والتفاح المتبل .

زبدة التفاح المتبلة

قد تكون زبدة التفاح المتبلة هي البهارات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو والنباتية على 59 سعرة حرارية و 0 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 32 شخصًا. مقابل 26 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و5 دقائق . مزيج من عصير التفاح والتفاح والقرنفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 16% ، وهي ليست مذهلة. زبدة التفاح المتبلة ، وزبدة التفاح المتبلة من خشب القيقب ، وزبدة التفاح المتبلة بالتوت البري تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

أفخاذ مربى البرتقال

قد تكون أفخاذ مربى البرتقال هي البهارات التي تبحث عنها فقط. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 740 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 30 جرامًا من الدهون . مقابل 1.67 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزبدة، وأفخاذ الدجاج، ومربى البرتقال، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 43% . هذه النتيجة قوية. المكون السري (مربى البرتقال): مربى البرتقال ومقبلات الجبن النتنة ، وكب كيك مربى البرتقال-الريكوتا مع صقيع كريمة الزبدة ، وكعكة مربى البرتقال تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

كعكة اليقطين البرتقالية

تستغرق كعكة اليقطين البرتقالية حوالي ساعة واحدة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.01 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين ، و25 جرام من الدهون ، وإجمالي 580 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجب. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية. توجه إلى المتجر واشتري الدقيق والحليب والبهارات المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 25% . هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. كعكة اليقطين البرتقالية ، كعكة اليقطين البرتقالية ، وكعكة اليقطين المكونة من أربع طبقات مع صقيع الجبن البرتقالي الكريمي تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

المكسرات الحلوة والحارة

يمكن إعداد وصفة المكسرات الحلوة والحارة في حوالي 30 دقيقة . مقابل 71 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 251 سعرة حرارية ، و8 جرام من البروتين ، و 19 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وهي صالحة كطبق جانبي رخيص الثمن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري البهارات المطحونة والكزبرة المطحونة والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض ونظامًا غذائيًا صديقًا للفودماب . مع درجة الملعقة 41% ، هذا الطبق صلب. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل المكسرات المتبلة الحلوة ، والمكسرات المتبلة الحلوة والمالحة ، والمكسرات الورقية: المكسرات الهندية المتبلة مع جوز الهند .

سلطة البيض والجبن

يمكن إعداد وصفة سلطة البيض والجبن القابلة للدهن في حوالي 10 دقائق . تخدم هذه الوصفة 9 أشخاص وتكلف 63 سنتًا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو والصديقة لبرنامج fodmap على 171 سعرة حرارية و 9 جرام من البروتين و 13 جرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا البهارات حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مزيج من البيض المطبوخ والمخلل والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 23% . هذه النتيجة ليست هائلة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة البيض الشيطاني القابلة للدهن ، وسلطة لحم الخنزير والبيض القابلة للدهن ، وسلطة البيض الشيطاني القابلة للدهن .

زبدة العسل المتبلة

قد تكون زبدة العسل المتبلة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات البهارات لديك. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 36 سنتًا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة البدائية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو على 179 سعرة حرارية و 0 جرام من البروتين و 15 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من قشر البرتقال والقرفة المطحونة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قابلة للتحسين تبلغ 0% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الذرة المشوية على قطعة خبز مع الزبدة المتبلة ، وكعك "الدونات" بزبدة التفاح البنية مع القرفة والعسل ،وكرنب بروكسل في زبدة العسل مع رقائق الفلفل الحار .

مقاطع فيديو لعمل أطباق مختلفة خالية من الغلوتين بهارات
هل البهارات خالية من الغلوتين؟يتطلع الكثير من الناس اليوم إلى تجنب الغلوتين لأسباب صحية ونتيجة لذلك غالبًا ما يُسألون عما إذا كانت التوابل خالية من الغلوتين.
هل بهارات هيربي خالية من الغلوتين؟
توابل تاكو محلية الصنع / خالية من الغلوتين # شورتات # توابل # توابل # ديتوابل التاكو المصنوعة منزليًا خالية من الغلوتين ومن السهل جدًا العثور عليها في متجر البقالة / متجر التوابل ..
وصفة موسم تاكو | محلي الصنع | خالي من الغلوتينتاكو # توابل # دي إصلاح التوابل الخاصة بك وصفة الموسم تاكو: 2 ملاعق كبيرة كل من الثوم الحبيبي ...
توابل خضروات منزلية سهلة الصنع | خالي من الغلوتامات أحادية الصوديوم | نباتي صديق وخالي من الغلوتينالمقادير: 30-40 - ميني فلفل حلو | حوالي 1 1/2 كوب بعد الجفاف 12 - جزر كبير | حوالي 1/4 كوب بعد الجفاف ...
أفضل 10 أغذية صحية خالية من الغلوتين في متجر البقالةلقد عدت إلى متجر البقالة لأريكم أفضل الأطعمة الخالية من الغلوتين وأكثرها صحة في السوق. على الرغم من أن لدينا ...
نصائح وحيل لوجبات خالية من الغلوتين بهارات
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالأطعمة الخالية من الغلوتين بهارات