بيتتوابل بديلةتتبيلة السلطة

تتبيلات السلطة اللذيذة الخالية من الغلوتين

هل تبحث عن خيار تتبيلة سلطة لذيذة وخالية من الجلوتين؟ لا مزيد من البحث! هذه المقالة هنا لتزويدك بقائمة من ضمادات السلطة اللذيذة والخالية من الغلوتين والتي ستثير ذوقك وتساعدك على الشعور بصحة أفضل وأخف وزنا. سواء كنت تحاول تقليل تناول الغلوتين أو تبحث ببساطة عن شيء جديد ومثير ، فمن المؤكد أن هذه الضمادات تناسب الفاتورة. من المزرعة الكريمية إلى البلسميك المنعش ، ستتمكن من العثور على شيء يناسب ذوقك. كل خيار مصنوع من مكونات طبيعية ويمكن تحضيره بسهولة براحة في منزلك. تابع القراءة لاكتشاف صلصة السلطة المثالية الخالية من الغلوتين لك!

كيف يمكنني صنع تتبيلة سلطة خالية من الغلوتين؟

يعد صنع تتبيلة السلطة من الصفر أمرًا سهلاً ويمكن القيام به في بضع دقائق فقط. للبدء ، ستحتاج إلى جمع المكونات الخاصة بك. تشمل أبسط الصلصة الزيت والخل والتوابل. يمكنك أيضًا إضافة أعشاب طازجة لمزيد من النكهة. بعد ذلك ، اخلطي المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا.

اضبط النكهات حسب الرغبة ثم صب الخليط في برطمان أو وعاء. إذا كنت تبحث عن شيء أكثر دسمًا ، فحاول إضافة بعض المايونيز أو الزبادي إلى المزيج. للحصول على ركلة إضافية ، يمكنك أيضًا إضافة الثوم أو مسحوق البصل. أخيرًا ، احفظي الضمادة في الثلاجة حتى تصبح جاهزًا لاستخدامها. مع وضع هذه النصائح في الاعتبار ، لم يكن صنع ضمادات سلطة لذيذة خالية من الغلوتين أسهل من أي وقت مضى!

كيفية تخزين ضمادات السلطة الخالية من الغلوتين

عندما يتعلق الأمر بتخزين ضمادات السلطة الخالية من الغلوتين ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك. أولاً وقبل كل شيء ، تأكد من تخزين الضمادة في وعاء أو وعاء محكم الغلق. سيساعد ذلك في الحفاظ على التتبيلة طازجة لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن الغطاء محكم للغاية بحيث لا يدخل الهواء.

إذا كنت تحضر كمية أكبر من الضمادة ، فمن الأفضل تقسيمها إلى أجزاء أصغر قبل تخزينها بعيدًا. بهذه الطريقة ، يمكنك استخدام ما تحتاجه وحفظ الباقي لوقت لاحق. أخيرًا ، يجب عليك دائمًا تبريد تتبيلات السلطة بعد الاستخدام إذا كانت تحتوي على مكونات قابلة للتلف مثل منتجات الألبان أو البيض. سيساعد ذلك على ضمان بقاء الضمادات طازجة وآمنة للأكل!

أفكار وجبات خالية من الغلوتين تتبيلة السلطة
سلطة حمراء وخضراء

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب السلطة الحمراء والخضراء. تحتوي الحصة الواحدة على 167 سعرة حرارية ، و 2 جرام من البروتين ، و 7 جرام من الدهون . مقابل 2.02 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجب. إذا كان لديك بصل أخضر، وصلصة السلطة، والتوت، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 39% . هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة المزيج الأحمر والأخضر ، السلطة الحمراء والبيضاء والخضراء ، وسلطة الطماطم الخضراء والحمراء .

الفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية سهلة

قد تكون الفاصوليا الخضراء سهلة التحضير على الطريقة الإيطالية هي الوصفة المتوسطية التي تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 89 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 60 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البصل وصلصة السلطة والزيتون والطماطم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني. مع نسبة 19%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. تشمل الوصفات المشابهة الفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية، والفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية، والفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية.

سلطة الخضار اللذيذة

يمكن إعداد وصفة سلطة الخضار اللذيذة في حوالي 10 دقائق . تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي على 59 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 39 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. مزيج من الخيار والفطر وزجاجة واحدة (8 أونصات) من صلصة السلطة الإيطالية اللذيذة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 15% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. جرب سلطة زيستي فيتان وسلطة روتيني بالخضروات ، وسلطة خبز زيستي جاردن بالخضروات ، وصلصة زيستي بالخضروات للحصول على وصفات مماثلة.

دجاج بالروزماري الإيطالي

وصفة دجاج الروزماري الإيطالي جاهزة في حوالي 15 دقيقة ، وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديق لبرنامج fodmap لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مقابل 1.31 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يخدم شخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 25 جرامًا من البروتين ، و13 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 240 سعرة حرارية . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زيت الكانولان وخردل ديجون وإكليل الجبل وصلصة السلطة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 53% في الملعقة . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة:باستا الدجاج والبيني مع صلصة الروزماري والثوم ، معكرونة الدجاج مع صلصة الأنشوجة والروزماري ، وفخذ الدجاج مع الروزماري والثوم .

سلطة البطاطس نانسي المتميزة

قد تكون سلطة البطاطس الرائعة من نانسي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية لديك. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي كل منها على 148 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و15 جرام من الدهون. مقابل 26 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بطاطس كاملة، وبصل أخضر، وفلفل حلو، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و40 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا كاملاً. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وتشمل الوصفات المشابهة صلصة السلطة اليونانية الرائعة، وسلطة نانسي المفرومة، وسلطة ذرة نانسي.

كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب كرات اللحم المحشوة بالموزاريلا. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 23 جرامًا من البروتين ، و22 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 546 سعرة حرارية . مقابل 1.47 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري فصوص الثوم وصلصة السلطة والمعكرونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع درجة الملعقة 46% ، هذا الطبق صلب. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كرات اللحم المحشوة بالموزاريلا ، وكرات اللحم المحشوة بالموزاريلا ، وكرات اللحم السجق المحشوة بالموزاريلا .

صلصة سلطة فلاكو اللذيذة

صلصة السلطة اللذيذة من فلاكو هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو مع 5 حصص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين ، و5 جرام من الدهون ، وإجمالي 51 سعرة حرارية . مقابل 42 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من خردل ديجون وزيت الزيتون البكر الممتاز وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إعداده في حوالي 5 دقائق . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع نتيجة ملعقة 0% ، هذا الطبق سيء للغاية (لكنه لا يزال قابلاً للإصلاح). إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كيفية تحضير الدجاج اللذيذ والتتبيلة ، و3 لفات لذيذة على ساندويتش سلطة البيض ، وبويلابيس: يخنة صياد لذيذة نشأت في فرنسا .

سلطة البيض رهيبة مع ركلة

تتطلب سلطة البيض الرائعة بالركلة حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون على 188 سعرة حرارية و 12 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 79 سنتًا لكل حصة ، تحصل على مقبلات تكفي لـ 8 أشخاص. إذا كان لديك ملح وفلفل وبيض مسلوق وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. 90 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 36% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لفائف البيض الرائعة ، صلصة السلطة بضربة واحدة ، وسلطة الكينوا بالجريب فروت بضربة واحدة .

ساندويتش ستيك

يمكن إعداد وصفة ساندويتش الستيك في حوالي 20 دقيقة . مقابل 2.64 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يخدم 5 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 25 جرامًا من البروتين ، و27 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 492 سعرة حرارية . سيكون عيد الحب أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل الحلو وصلصة السلطة وجبنة الموزاريلا منزوعة الدسم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 61% ، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: ساندويتش ترياكي فلانك ستيك مع ملفوف نابا، الفلفل الأحمر والجزر ، أفضل ساندويتش ستيك ، وبسكويت ساندويتش اللوز .

صلصة سلطة بورجوندي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب صلصة سلطة بورجوندي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي واللاكتو تقدم 9 أشخاص وتكلف 13 سنتًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 77 سعرة حرارية ، و 0 جرام من البروتين ، و 0 جرام من الدهون . لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. مزيج من أعواد القرفة وعصير العنب وخل النبيذ الأحمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 9% . جرب صلصة وافو (صلصة السلطة اليابانية) ، ولحم البقر بورجوندي ، ولحم البقر بورجوندي للحصول على وصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل أطباق مختلفة خالية من الغلوتين تتبيلة السلطة
5 صلصات محلية الصنع خالية من الألبان + خالية من الغلوتين + صحية + سريعة + سهلةيضم: Kat MarrisKatMarris تأكد من مراجعة مدونتها هنا ...
7 تتبيلات سلطة دسم صحية خالية من الألبان وصفات تتبيلة نباتية خالية من الغلوتين7 وصفات لتتبيل سلطة نباتية صحية ، كريمية ، خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، منخفضة الكربوهيدرات ، نباتية ، باليو أيضًا وكيتو كاملة 30 إذا ...
تتبيلات سلطة سهلة وصحية محلية الصنع: 3 طرق خالية من الغلوتين ، وخالية من منتجات الألبان ، وهي فتاة بقالة صحيةإذا كنت جديدًا ، اشترك! → عرض / اطبع وصفات تزيين السلطة: خل الليمون: ...
3 صلصات نباتية يمكنك وضعها على أي زيت / خالي من الغلوتين3 صلصات سهلة يمكنك تحضيرها في المنزل بمكونات موجودة بالفعل في مطبخك! تعلم كيفية جعل لذيذ ...
3 وصفات لتتبيل السلطة خالية من الزيت سهلة + صحيةضمادات السلطة التي تصنعها بنفسك هي وصفات خالية من الزيوت وخالية من الغلوتين ونباتية. حاول إضافتها إلى السلطات المفضلة لديك لإضافة الكثير من النكهة ...
3 صلصات مذهلة خالية من الزيت نباتي وأمبير. خالي من الغلوتينجرب هذه الصلصات الثلاثة اللذيذة التي ستجعل طعم طعامك الصحي مذهلاً! ربما لديك معظم هذه المكونات ...
3 صلصات نباتية قليلة الدسم ستفجر ذهنك من الزيت / الغلوتينواو هذه جيدة! سألني القليل منكم عن بعض خيارات التتبيل التي تحتوي على دهون أقل بعد آخر فيديو للصلصة ... لذا ها أنت ذا!
سلطة باد تاي أتناولها كل أسبوع نباتي نباتي وخالي من الغلوتينسلطة مقرمشة مستوحاة من طبق باد تاي مع خضار نابضة بالحياة وصلصة منعشة. لا حاجة للطبخ!
كيفية صنع تتبيلة سلطة السيزر الكريمية - خالية من الغلوتينمن السهل حقًا صنع تتبيلة سلطة سيزر الكريمية الخالية من الغلوتين في المنزل. تحتوي العديد من العلامات التجارية التي تم شراؤها من المتاجر على الغلوتين ...
نصائح وحيل لوجبات خالية من الغلوتين تتبيلة السلطة
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالأطعمة الخالية من الغلوتين تتبيلة السلطة