بيتبديل العجينعجينة الفطيرة

بدائل فطيرة رائعة خالية من الغلوتين

هل سئمت من فقدان الفطائر اللذيذة بسبب نظامك الغذائي الخالي من الغلوتين؟ حسنًا ، لا تأكل أكثر! لقد جابنا عالم الطهي لنقدم لك أفضل بدائل الفطائر الخالية من الغلوتين والتي سترضي أسنانك الحلوة دون المساس باحتياجاتك الغذائية. سواء كنت من محبي فطيرة التفاح الكلاسيكية أو تتوق إلى شيء أكثر ميلًا إلى المغامرة مثل جوز البقان بالشوكولاتة أو مرينغ الليمون ، فقد قمنا بتغطيتك. لقد أتقن الخبازون الخبراء لدينا هذه الوصفات ، مما يضمن أن كل قضمة تمتلئ بنفس القشرة القشرية والحشوات الشهية التي تحبها ، بدون الغلوتين. ليست بدائل الفطائر هذه خالية من الغلوتين فحسب ، بل إنها مليئة أيضًا بالنكهة والملمس الذي سيجعلك ترغب في المزيد. لذا ، استعد للانغماس في شريحة من الجنة مع بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين. ثق بنا ، لن تفوتك الغلوتين!

لماذا تختار بدائل الفطيرة الخالية من الغلوتين؟

غالبًا ما يعني العيش مع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين تفويت بعض ملذات الحياة البسيطة ، مثل الانغماس في فطيرة دافئة غير مستقر. لكن لا تخف ، لأن لدينا الحل لك! بدائل الفطائر الرائعة الخالية من الغلوتين موجودة هنا لإنقاذ اليوم ، مما يتيح لك الاستمتاع بكل مذاق الفطيرة بدون أي غلوتين. ولكن لماذا يجب عليك اختيار بدائل الفطيرة الخالية من الغلوتين؟ دعنا نستكشف الأسباب التي تجعل هذه البدائل تستحق المحاولة.

1. الفوائد الصحية

أحد الأسباب الرئيسية لاختيار بدائل الفطيرة الخالية من الغلوتين هو الفوائد الصحية التي تقدمها. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين ، فإن تناول الغلوتين يمكن أن يؤدي إلى أعراض غير سارة مثل الانتفاخ والتعب ومشاكل في الجهاز الهضمي. من خلال اختيار بدائل الفطائر الخالية من الغلوتين ، يمكنك الاستمتاع بالحلويات المفضلة لديك دون القلق بشأن التأثير السلبي على صحتك. هذه البدائل مصنوعة من دقيق خالٍ من الغلوتين ومكونات يسهل هضمها ، مما يضمن الحصول على معدة أكثر سعادة وصحة.

2. مجموعة متنوعة من النكهات

لقد ولت الأيام التي كانت فيها الحلويات الخالية من الغلوتين تقتصر على الخيارات اللطيفة والمملة. من خلال بدائل الفطائر الرائعة الخالية من الغلوتين ، يمكنك الاستمتاع بمجموعة متنوعة من النكهات التي ستثير حواسك. من فطيرة التفاح الكلاسيكية إلى جوز البقان بالشوكولاتة اللذيذة ومرنغ الليمون المنعش ، هناك شيء يستمتع به الجميع. لقد أتقن الخبازون الخبراء لدينا هذه الوصفات ، مما يضمن أن كل شريحة مليئة بالنكهة واللذيذة. لذلك ، سواء كنت من محبي حشوات الفواكه أو تفضل شيئًا غنيًا وشوكولاتة ، فإن بدائلنا الفطيرة الخالية من الغلوتين ستساعدك.

3. نسيج مثالي

أحد أكبر التحديات عندما يتعلق الأمر بالخبز الخالي من الغلوتين هو تحقيق الملمس المثالي. بدون الغلوتين ، قد يكون من الصعب تحقيق تلك القشرة الخفيفة والقشرية التي تجعل الفطيرة لا تقاوم. ومع ذلك ، فإن بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين قد كسرت الكود وأتقنت فن الملمس. من خلال المزيج الصحيح من الدقيق والمجلدات والتقنيات الخالية من الغلوتين ، قام الخبازون لدينا بإنشاء قشور فطيرة متقشرة ومرضية تمامًا مثل نظيراتها المليئة بالغلوتين. كل قضمة ستنقلك إلى فطيرة الجنة ، دون أي مساومة على الملمس.

4. صديقة للحساسية

الغلوتين ليس القيد الغذائي الوحيد الذي يمكن أن يجعل الاستمتاع بالفطائر تحديًا. يعاني العديد من الأفراد أيضًا من حساسية أو عدم تحمل أخرى ، مثل منتجات الألبان أو البيض. تأخذ بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين هذا الأمر في الاعتبار وتقدم خيارات ليست فقط خالية من الغلوتين ولكن أيضًا خالية من منتجات الألبان والبيض. تضمن هذه البدائل الصديقة للحساسية أنه يمكن للجميع المشاركة في متعة الفطيرة ، بغض النظر عن قيودهم الغذائية. لذا ، سواء كنت تستضيف تجمعًا أو تعالج نفسك ببساطة ، فإن بدائل الفطائر الخالية من الغلوتين هي خيار آمن وشامل.

في الختام ، فإن اختيار بدائل الفطيرة الخالية من الغلوتين هو أمر غير منطقي. فهي لا تقدم فقط مجموعة من الفوائد الصحية ، ولكنها توفر أيضًا مجموعة متنوعة من النكهات والقوام الذي يرضي حتى عشاق الحلوى الأكثر تميزًا. من خلال بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين ، يمكنك الاستمتاع بكل جودة الفطيرة دون المساس باحتياجاتك الغذائية. لذا ، انطلق وانغمس في قطعة من الجنة - لن تفوتك الغلوتين!

-

تذكر أن الحياة أقصر من أن تفوتها الفطيرة! من خلال بدائلنا الرائعة الخالية من الغلوتين ، يمكنك الحصول على فطيرتك وتناولها أيضًا ، كل ذلك مع الحفاظ على أسلوب حياتك الخالي من الغلوتين. فما تنتظرون؟ حان الوقت لتدلل نفسك بقطعة من الكمال.

أفكار وجبات خالية من الغلوتين عجينة الفطيرة
الملفوف الأخضر مع لحم الخنزير المقدد

يتطلب طبق الكرنب الأخضر مع لحم الخنزير المقدد ساعة و20 دقيقة تقريبًا من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 158 سعرة حرارية و 10 غرامات من البروتين و 8 غرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 9 أشخاص. مقابل 1.82 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . تقدمه لك Taste of Home. لم يعجب هذا الطبق الجنوبي إلا عدد قليل من الأشخاص. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك شرائح لحم خنزير مقدد سميكة وملح ومسحوق ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قوية تبلغ 74% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الكرنب الأخضر مع لحم الخنزير المقدد ، والخبز الخالي من الغلوتين والدقيق مع الكرنب الأخضر ، والكرنب الأخضر مع الفاصوليا البيضاء والنقانق .

كعك اليقطين

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الأمريكية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون كب كيك اليقطين وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. تحتوي هذه الحلوى على 325 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون لكل حصة. مقابل 56 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 359 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. إذا كان لديك سكر الحلويات ومزيج الكيك وهريس اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لك من Foodnetwork. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعة و42 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 43% . كب كيك اليقطين الخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وكب كيك الشوكولاتة الساخنة بالنعناع وكب كيك القهوة باللوز مع ليكيور كاهلوا تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

كعكة البوندت بالفواكه

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الحلويات، لذا جرب كعكة البوندت بالفواكه. تكفي هذه الوصفة 16 شخصًا. مقابل 81 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و 23 جرامًا من الدهون وإجمالي 448 سعرة حرارية . هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والحليب والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 0% ، وهي قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة الدجاج بالكاري بالفواكه ، وبارفيه الزبادي بالفواكه ، وكرامبل الفواكه الخالي من الغلوتين .

سلطة الشمندر والسبانخ

هل تحتاج إلى طبق نباتي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالٍ من منتجات الألبان والبيض والنباتي ؟ سلطة الشمندر والسبانخ قد تكون وصفة رائعة لتجربتها. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 غرامات من البروتين و 14 غرامًا من الدهون و 222 سعرة حرارية . مقابل 1.66 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سبانخ مقطعة وملح وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. أعجب بهذه الوصفة 51 من محبي الطعام والطهاة. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 99% ، وهي درجة رائعة. تتضمن الوصفات المشابهة سلطة البنجر الصغير ، وسلطة البنجر والجبن الأزرق مع صلصة الخل والحمضيات ، وسلطة البنجر مع الفلفل والخس .

خبز الشوفان

هل تحتاج إلى وجبة إفطار خالية من منتجات الألبان ونباتية خالية من منتجات الألبان والبيض ونباتية صرفة ؟ قد يكون خبز الشوفان وصفة رائعة لتجربتها. تكفي هذه الوصفة 20 شخصًا وتكلف 16 سنتًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 115 سعرة حرارية و 3 غرامات من البروتين و 1 غرام من الدهون . صنع عدد قليل من الأشخاص هذه الوصفة، وقال 74 منهم إنها كانت مثالية. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ودقيق الخبز وزيت الكانولا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 3 ساعات و10 دقائق . تقدمها لك Taste of Home. بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 42٪ . هذه الدرجة قوية. خبز الشوفان والزبيب الخالي من الغلوتين وخبز الموز بالشوفان قليل الدسم وخبز الشوفان والمشمش والجوز والصودا متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

زلابية التفاح الخالية من الغلوتين

قد تكون زلابية التفاح الخالية من الغلوتين هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية الخالية من اللاكتوز والنباتية التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.12 دولارًا لكل حصة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 660 سعرة حرارية . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الماء والملح والسكر البني ودقيق الخبز متعدد الاستخدامات الخالي من الغلوتين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 0٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: زلابية التفاح في صلصة فانتا ، ألو بوندا ~ زلابية البطاطس المقلية والمغطاة بالعجين الحار ، والزلابية الآسيوية .

بسكويت الزبيب الأميشي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الحلويات، لذا جرب كوكيز الزبيب الأميش. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية المصنوعة من اللبن والبيض على 179 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 4 غرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 36 شخصًا. مقابل 14 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والزبيب والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة ملعقة 0% ، يمكن تحسين هذا الطبق. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كوكيز رقائق الشوكولاتة بالجزر والزبيب ، كوكيز الزبيب بالشوفان الخالي من الغلوتين ، وكعكات البقان بالزبيب والشوفان على الطريقة القديمة .

سلطة الفاصوليا الملونة

سلطة الفاصولياء الكونفيتي هي طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالٍ من منتجات الألبان والبيض ونباتي خالص . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون وإجمالي 173 سعرة حرارية . مقابل 56 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. مزيج من الفلفل الحار والفاصولياء السوداء والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة Spoonacular بنسبة 68٪ . هذه الدرجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة البطاطس الكونفيتي الدافئة وسلطة الفاصولياء الخضراء باللوز وسلطة الأفوكادو والفاصولياء الكانيليني .

مربى حلو وحامض - ليس فقط للدجاج

مربى حلو وحامض - ليس فقط للدجاج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرتك من التوابل. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض ومنتجات الألبان على 78 سعرة حرارية و 0 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون لكل حصة. مقابل 13 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 1٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 90 شخصًا. أعجب 70 شخصًا بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من السكر والفلفل الحار والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 3 ساعات و30 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 0٪ ، وهي سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كوكيز مربى دبس التوت الأزرق الحلو والحادق (خالي من الغلوتين أيضًا!) ، تيراميسو آخر ، وبرجر الفاصوليا السوداء الحار على طريقة جولي للشواء .

كوجل البطاطس

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة Potato Kugel هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تصنع هذه الوصفة 12 حصة تحتوي كل منها على 207 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون . مقابل 35 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. ستكون ناجحة في حدث حانوكا الخاص بك. إذا كان لديك زيت الكانولا والبطاطس ووجبة الماتزو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق اليهودي حقًا. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تعمل بشكل جيد كمقبلات. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة spoonacular تبلغ 43٪ ، هذا الطبق جيد.كوجل المعكرونة مع الأناناس - خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ، كوجل السبانخ ، وحساء البطاطس المخبوزة المحملة مع قشور البطاطس المقلية المقرمشة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

مقاطع فيديو لعمل أطباق مختلفة خالية من الغلوتين عجينة الفطيرة
قشرة فطيرة خالية من الغلوتين (نباتي) | وصفات بيكر الحد الأدنىقشرة فطيرة مقشرة ومليئة بالزبدة وموثوقة خالية من الغلوتين وهي نباتية أيضًا! فقط 4 مكونات و 15 دقيقة من وقت التبريد المطلوب!
فطيرة السلمون البسيطة (خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان)اليوم أريكم كيفية جعل أحد وجبات العشاء المريحة المفضلة لدي مثالية للمشاركة مع العائلة. سمك السلمون ...
وصفة قشرة الفطيرة الخالية من الجلوتين والألبانقشرة فطيرة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 1/2 كوب دقيق الدخن 1/2 كوب دقيق الذرة 1/2 كوب دقيق أرز بني 1/4 كوب نشا التابيوكا 1/4 كوب ...
كيفية عمل فطيرة الخضار المقرمشة من كيتو | كيتو نباتي وخالي من الغلوتينفطيرة الكيتو النباتية اللذيذة هي وليمة لعينيك وبراعم التذوق لديك. المكونات متعددة الاستخدامات وبسيطة للغاية ...
الخبز في الخلاط الخاص بك سوف يفجر عقلك | خبز خلاط سريع خالي من الغلوتين | الشيفشغل الخلاط الخاص بك واحصل على هذا الخبز. أفضل جزء في هذا الخبز هو أنه مضمون. بالإضافة إليك ...
نصائح وحيل لوجبات خالية من الغلوتين عجينة الفطيرة
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالأطعمة الخالية من الغلوتين عجينة الفطيرة