بيتتوابل بديلةبهارات

قم بتخزين التوابل الخالية من الغلوتين

هل تتطلع إلى إضفاء نكهة على طبخك الخالي من الغلوتين؟ قم بتخزين التوابل الخالية من الغلوتين! يمكن أن يكون الطهي الخالي من الغلوتين لذيذًا ولذيذًا ، لكنه يتطلب أحيانًا القليل من الجهد الإضافي لجعله لذيذًا مثل الوصفات التقليدية. باستخدام المزيج الصحيح من التوابل ، يمكنك إعداد أطباق رائعة خالية من الغلوتين يستمتع بها الجميع. من الكمون والكزبرة إلى الهيل والكركم ، هناك مجموعة متنوعة من التوابل المتاحة التي ليست فقط خالية من الغلوتين ، ولكنها توفر أيضًا نكهة فريدة يمكن أن تعزز أي طبق. سواء كنت تبحث عن إضافة لمسة غريبة إلى طبق كلاسيكي أو تحاول فقط جعل طبق خالٍ من الغلوتين أكثر إثارة للاهتمام ، قم بتخزين التوابل الخالية من الغلوتين وشاهد ما يمكنك صنعه!

ما هي البهارات الخالية من الغلوتين؟

تتوفر مجموعة متنوعة من التوابل الخالية من الغلوتين ، لذلك سيكون لديك الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بمزيج النكهات. تشمل بعض التوابل الشعبية الخالية من الغلوتين الكمون والكزبرة والهيل والكركم والزنجبيل ومسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار والقرفة وجوزة الطيب والبهارات.

يمكنك أيضًا العثور على خلطات خاصة مثل التوابل الإيطالية أو التوابل المكسيكية الخالية من الغلوتين أيضًا. عند التسوق لشراء التوابل ، تأكد من التحقق من الملصق للتأكد من أنها خالية من الغلوتين. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن نكهة طبيعية أكثر في الطبخ ، فحاول إضافة الأعشاب مثل الريحان والأوريغانو والبقدونس. الاحتمالات لا حصر لها!

كيفية تخزين البهارات الخالية من الجلوتين

عند تخزين التوابل الخالية من الغلوتين ، من المهم التأكد من بقائها طازجة وقوية. يمكن أن تتسبب الرطوبة والهواء في تبديد النكهات بمرور الوقت ، لذلك من الأفضل الاحتفاظ بها في حاويات محكمة الإغلاق. تعتبر الجرار الزجاجية ذات السداد المطاطي مثالية للحفاظ على التوابل طازجة والحفاظ على نكهاتها.

من الجيد أيضًا إبعادهم عن مصادر الضوء المباشرة ، مثل النوافذ أو خزائن المطبخ بالقرب من الموقد. للحفاظ على نكهاتها ورائحتها بشكل أكبر ، يمكنك تخزينها في الثلاجة أو الفريزر! مع طرق التخزين المناسبة ، ستبقى التوابل الخالية من الغلوتين طازجة لمدة تصل إلى ستة أشهر.

المصادر المخفية للغلوتين في نظامك الغذائيالمصادر المخفية للغلوتين في نظامك الغذائيالغلوتين هو بروتين موجود في القمح…
فوائد التخلص من الغلوتين: دليل شاملفوائد التخلص من الغلوتين: دليل شاملأصبح اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين…
موازنة الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والمغذيات: أهمية إيجاد التوازن الصحيحموازنة الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والمغذيات: أهمية إيجاد التوازن الصحيحإن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مهم…
السفر الخالي من الغلوتين: كيف تحافظ على سلامتك ورضائك على الطريقالسفر الخالي من الغلوتين: كيف تحافظ على سلامتك ورضائك على الطريقيمكن أن يكون السفر تحديًا لأولئك الذين…
بدائل خالية من الغلوتين للأطعمة الشائعة المعتمدة على القمحبدائل خالية من الغلوتين للأطعمة الشائعة المعتمدة على القمحأصبح اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين…
أفكار وجبات خالية من الغلوتين بهارات
شوربة العدس والخضار باللحم البقري

شوربة الخضار بالعدس واللحم البقري هي طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. مقابل 1.27 دولار أمريكي للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 257 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 3 جرامات من الدهون . هذه الوصفة أعجب بها 40 شخصًا من محبي الطعام والطهاة. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مقدمة لك من Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على البصل وكوكتيل عصير الطماطم والخضروات وصلصة ورشيسترشاير وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 93% . هذه الدرجة رائعة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كاري جوز الهند واللحم البقري وحساء العدس بالليمون وحساء العدس الأحمر بالبهارات الهندية .

شوربة العدس الخالية من اللحوم

شوربة العدس الخالية من اللحوم هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية وخالية من المنتجات الحيوانية وتقدم 8 حصص. مقابل 39 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 24٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 17 جرامًا من البروتين و 1 جرام من الدهون وإجمالي 273 سعرة حرارية . هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم الانتهاء منها في حوالي 50 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على الملح والجزر والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 93٪ ، وهي مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بيض بنديكت بدون لحم ، وحساء العدس بالليمون ، وحساء العدس الأحمر بالبهارات الهندية .

ذرة الكريول

ذرة الكريول هي طبق جانبي يكفي 6 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 132 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 6 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 65 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ذرة وفلفل وبهارات كريولية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . تقدمها لك شركة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 32% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. تشمل الوصفات المماثلة أواني السلطعون الكريمية الكريولية ، وكعك الذرة مع الذرة الطازجة ، وفطائر الذرة والبصل الأخضر وكوتيجا في مرق جوز الهند والذرة .

لحم البقر السبانخ المقلي

السبانخ مع لحم البقر المقلي هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4 أشخاص. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 621 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.25 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 36% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق البهارات الخمسة، وحبيبات مرق اللحم البقري، وكستناء الماء، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 83% . هذه النتيجة رهيبة. تشمل الوصفات المماثلة السبانخ المقلي مع معجون الروبيان (بيلاكان كانغكونغ) ، والخضروات الآسيوية المقليّة مع اللحم البقري المطحون ، ولحم البقر ترياكي المقلي .

مطعم مونت كريستو بنديكت التابع للشيف جون

يمكن تحضير وصفة الشيف جون مونتي كريستو بنديكت في حوالي ساعة واحدة . مقابل 2.93 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 32٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 689 سعرة حرارية و 44 جرامًا من البروتين و 39 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. وجد 22 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. تعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. مزيج من البيض والزبدة والبهارات المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 75٪ . هذه الدرجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا لفائف بيض مونتي كريستو وساندويتش مونت كارلو وبيض بنديكت بالهليون .

نيلي رعشة الدجاج

Neely's Jerk Chicken هو طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 25 جرامًا من البروتين ، و14 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 264 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.54 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الواقع في أمريكا الوسطى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و25 دقيقة . 22 شخصًا وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري صلصة الصويا، والفلفل الحار، والبهارات المطحونة، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 60% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Game Day Jerk Wings ، وJerk Rub And Seasoning ، و Jerk Grilled Pork Chops .

فطائر الفراولة الصغيرة بالماسكربون

قد تكون فطائر الماسكاربوني الصغيرة بالفراولة هي الوصفة الخالية من الجلوتين التي كنت تبحث عنها. تحتوي هذه الحلوى على 136 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 7 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 43 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 3٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork خل البلسميك والسكر والفراولة وعجينة البيتزا. سيكون عيد الأم أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . قام عدد قليل من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وقال 11 إنها كانت رائعة. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 30٪ سيئة إلى حد ما على موقع spoonacular . أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا فطائر التفاح الصغيرة بالبهارات مع الشوكولاتة ، والكعك الصغير المخبوز بالفراولة الطازجة مع صلصة الفراولة والليمون ، وكعكة الفراولة القصيرة مع فطائر الفراولة الصغيرة .

صلصة التوت البري الفاكهية

تتطلب صلصة التوت البري الفاكهية حوالي ساعة و 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 15 شخصًا. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والبيضية على 338 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 72 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يعجب سوى عدد قليل من الأشخاص بهذا التوابل حقًا. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الزبيب الذهبي والتوت البري والبهارات المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى. تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة ملعقة 32٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. جرب سلطة الدجاج بالكاري بالفواكه وبارفيه الزبادي بالفواكه وتفتيت الفواكه الخالي من الغلوتين للحصول على وصفات مماثلة.

مشروب الحمضيات الحار

هل تحتاج إلى مشروب خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي لاكتو أوفو وصديق للفودماب ؟ يمكن أن تكون لكمة الحمضيات الحارة الدافئة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 16 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 92 سعرة حرارية و 0 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . مقابل 23 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خلاصة اللوز وبهارات الكل المطحونة والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة spoonacular سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح) بنسبة 0% . وصفات مماثلة هي شوكولاتة دافئة ولذيذة مع شراب Xocai الصحي الداكن ، سلطة الكمثرى وجبن الماعز والسبانخ مع صلصة القيقب الدافئة ولحم الخنزير المقدد ، وسلطة البطاطس الدافئة .

موز مقلي مع عسل اللافندر والشوكولاتة بخمس بهارات

الموز المقلي مع عسل اللافندر والشوكولاتة بخمس بهارات هو طبق جانبي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 583 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 7 جرامات من الدهون . مقابل 1.33 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك مسحوق خمس بهارات وزيت نباتي وأغصان نعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 25 دقيقة . مقدمة لك من Foodnetwork. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح) بنسبة 0٪ . لحم الخنزير المطهو على نار خفيفة بخمس بهارات صينية مع جذر اللوتس ويوكا مطهو على البخار ولاتيه تشاي بخمس بهارات وحساء لحم الخنزير الصيني بخمس بهارات تشبه هذه الوصفة كثيرًا.

مقاطع فيديو لعمل أطباق مختلفة خالية من الغلوتين بهارات
هل البهارات خالية من الغلوتين؟يتطلع الكثير من الناس اليوم إلى تجنب الغلوتين لأسباب صحية ونتيجة لذلك غالبًا ما يُسألون عما إذا كانت التوابل خالية من الغلوتين.
هل بهارات هيربي خالية من الغلوتين؟
توابل تاكو محلية الصنع / خالية من الغلوتين # شورتات # توابل # توابل # ديتوابل التاكو المصنوعة منزليًا خالية من الغلوتين ومن السهل جدًا العثور عليها في متجر البقالة / متجر التوابل ..
وصفة موسم تاكو | محلي الصنع | خالي من الغلوتينتاكو # توابل # دي إصلاح التوابل الخاصة بك وصفة الموسم تاكو: 2 ملاعق كبيرة كل من الثوم الحبيبي ...
توابل خضروات منزلية سهلة الصنع | خالي من الغلوتامات أحادية الصوديوم | نباتي صديق وخالي من الغلوتينالمقادير: 30-40 - ميني فلفل حلو | حوالي 1 1/2 كوب بعد الجفاف 12 - جزر كبير | حوالي 1/4 كوب بعد الجفاف ...
أفضل 10 أغذية صحية خالية من الغلوتين في متجر البقالةلقد عدت إلى متجر البقالة لأريكم أفضل الأطعمة الخالية من الغلوتين وأكثرها صحة في السوق. على الرغم من أن لدينا ...
نصائح وحيل لوجبات خالية من الغلوتين بهارات
إيجابيات وسلبيات أسلوب الحياة الخالي من الغلوتينأصبح نمط الحياة الخالي من الغلوتين شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، حيث يختار المزيد والمزيد من الناس التخلص من الغلوتين من…اقرأ أكثر
أفضل 10 وجبات خفيفة خالية من الغلوتين أثناء التنقللا يعني عدم تناول الغلوتين التضحية بالطعم أو الراحة. هناك العديد من الوجبات الخفيفة اللذيذة والمريحة الخالية من الغلوتين والتي يمكن…اقرأ أكثر
السفر الخالي من الغلوتين: كيف تحافظ على سلامتك ورضائك على الطريقيمكن أن يكون السفر تحديًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين. ومع ذلك ، من خلال التخطيط والإعداد المناسبين ، لا يزال…اقرأ أكثر
المصادر المخفية للغلوتين في نظامك الغذائيالغلوتين هو بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار ويمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة لمن يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل…اقرأ أكثر
موازنة الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والمغذيات: أهمية إيجاد التوازن الصحيحإن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مهم للصحة العامة والرفاهية. هناك نوعان من الحميات اللذان أصبحا شائعين بشكل متزايد في السنوات الأخيرة…اقرأ أكثر
بدائل خالية من الغلوتين للأطعمة الشائعة المعتمدة على القمحأصبح اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين اتجاهًا شائعًا في السنوات الأخيرة ، حيث يختار العديد من الأشخاص اتباع أنظمة غذائية خالية من…اقرأ أكثر
الخبز الخالي من الغلوتين: نصائح وحيل لنتائج لذيذةيمكن أن يمثل الخبز الخالي من الغلوتين تحديًا ، ولكن مع النصائح والحيل الصحيحة ، يمكن أن ينتج عنه مخبوزات لذيذة ومرضية. سواء كنت تعاني…اقرأ أكثر
تناول الطعام في الخارج على نظام غذائي خالٍ من الغلوتين: دليل كاملقد يكون الحفاظ على نظام غذائي خالٍ من الغلوتين أمرًا صعبًا ، خاصة عند تناول الطعام بالخارج. من مخاطر التلوث المتبادل إلى خيارات…اقرأ أكثر
ملخص وصفة خالية من الغلوتين: عشاء لذيذ لجميع أفراد الأسرةقد يكون تناول الطعام الخالي من الغلوتين تحديًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بوقت العشاء. قد يكون العثور على وجبات لذيذة ومرضية ومغذية تلبي…اقرأ أكثر
فوائد التخلص من الغلوتين: دليل شاملأصبح اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، ولكن ما هو النظام الغذائي الخالي من الغلوتين وما…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالأطعمة الخالية من الغلوتين بهارات
ماء مالح
الصلصات
تتبيلة السلطة

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.